早起晨读一个月后,发现学英语的水那么深……

2017-08-24  ScalersTalk成长持续论  

Scalers点评:第4期千人早起晨读团已经结束了,今天刊登一篇学习感悟,作者卢晶晶同学。我很高兴看到她自己的变化,总结很长但很用心,相信你会有启发。


一个多月前,Scalers 发起了第 4 期千人早起晨读团,计划用一个月的时间和大家一起读一篇 VOA 文章,起初我报名的目的很简单,就是希望可以养成早起的习惯,顺带地如果能因为早起倒逼自己早睡那就再好不过了。而对于英语并没有抱着很大的期望能有多大提升,我知道语言学习不是一朝一夕就能成的事情,若是能学到一星半点有用的东西那就已经很好了。

另一件事就是大概在五月的时候 S 发起一起晨读《国富论》的活动,在那之前我自己读了一下觉得还是可以自己 hold 住的,毕竟我原本就学经济学,《国富论》怎么说也算是基础书目,就没有报名参加,结果时间就这么过去了,晨读团早就读完《国富论》,大家已经开始读其它书了,我的那一本才翻了一半(羞愧得无地自容)。

这个事情对我来说真是个暴击,我突然意识到没有严格的自我规范和要求,要持续进行一件需要投入巨大时间和精力的事情并没那么简单,而人往往在开始的时候会不由自主地过高估计自己的实力。结果就是时间截止任务没有完成,然后看到别人越走越远,自己还在原地,就会陷入到一种懊悔以及理想与现实落差的巨大痛苦之中。

前车之鉴让我毫不犹豫地报名早起晨读团。不敢奢望说可以通过一个月晨读改变什么,只希望通过这样的一件事情让自己回归到有规律的,正确的轨道上来。但是实际上这一个月,我收获到的比我自己想象到的还要多很多。

过去的一个月我们一起做了这样的一个事情:

用一个月的时间读一篇慢速 VOA 的文章,每日一句,一个月读完,通过每日一句,学习音标和发音,语音及语调。早晨 6:00 - 6:30 由 S 给大家授课,之后每日大家花上课时长 5 倍的时间来练习当天学习的句子,然后把语音发布到群里,让大家相互点评,如果发现错处及时纠正,然后大家到微博发布学习感受。对这一件持续了一个月的事情有几点深刻的感受。

早起变得不再是一件困难的事情

我在很长一段时间里养成了晚睡晚起的坏习惯,最直接的后果就是身体和大脑被一天天吞噬,即使这样,坏习惯还是一天天地恶性循环着。以至于我觉得这个世界,对大多数人而言,人生最大的自欺欺人的谎言有两个,不是相信渣男说“我爱你”和“养你一辈子”,而是“我要减肥”和“我要早睡早起”。(有没有被扎心的?)

我实在是受够了这个不受掌控毫无规律极不健康的恶性循环法则,于是参加了早期晨读团。开始的时候觉得,哇靠,每天早晨 6 点起,行不行啊?起初担心起不来,担心犯困,于是定了很多个闹钟。

后来发现是我多想了,我会在每天 5:50 分听到闹钟响就起来(嗯,据我了解其他的小伙伴是 5:30 起的,哎我已经承认比你们弱了,没啥不好意思的),闹钟一响哪怕还闭着眼睛也要起来坐到书桌前,打开手机电脑,摆好姿势准备上课。开始几天确实挺困的,读着书还打着哈欠。但是,过了两三天也就习惯了,就算闹钟没响也会在那个点醒来。

记得有一天加班回到家半夜 12:00,因为路上打车回来的就没练习,回到家坐在书桌前开始练习,因为训练快结束了,那天作业要求是要练神同步,对我来时那是很有意义的一次练习,虽然晚了但还是要练一会。不知道什么心理,当时还发了一个状态,说开始今天的神同步练习。朋友说,那么晚了,还要练啊,我说对啊。然后那天只练了 1 个小时到凌晨 1 点,接着洗澡 2 点睡觉,第二天还是在早晨 5:50 闹钟响的时候爬起来,打开手机和电脑,准备听课。这一系列动作像是被设置好的流水线工程一样,一气呵成。

我后来发现真的没有什么起不来的问题,只有你愿不愿意起来的问题。这是可以选择的,你可以选择早起过一种全新的生活,你也可以选择继续躺下,在青春的坟墓里继续做梦。

选择早起,刚开始确实会有阵痛,就像从一个舒适区往外跳一样,多少会有不适。给自己设定一个要求,然后循序渐进地按要求去做,久而久之,变成习惯,做起来就没那么费劲了。

早起会有很多美妙的体验:清晨清爽的风,新鲜的空气,太阳升起的时候斜斜穿过树丛和高楼的光线,城市从沉睡中苏醒,会有很多属于自己的时间。这是八点钟才艰难从床上爬起来踩点赶上班没法体验的。而且早起会让自己更从容,可以有条理地处理事情,不用匆匆忙忙,自然也就减少了焦虑感。总之,早晨六点起床和早晨八点起床看到的世界是不一样的。

从来没有这样学习过英语和音标

我想起来我初中时候学英语,老师只教了 2 遍音标,之后就再也没教过了,没有讲怎么发音,没有讲字母搭配,后来学拼单词都是照着录音读的。跟 S 读书一个月下来,发现原来英语学习水这么深——

发音舌位要放准不然发来的声音不饱满不到位;

学习腹部发音以后顿时觉得声音变得更好听了点;

把音标放到句子里边学习更能产生联动效应,对语感的培养也会更好;

开始看着音标读书的时候很不习惯,后来看音标习惯了,又看着单词读不习惯,来回切换许久才改适应;

改变了以前那种随便又错漏百出的学习方式,构建了新的学习框架和路径。

翻译官 william 教大家用口译的方法学习英语;

初晴教大家用读外刊的方式学习英语;

Zoe 神教大家用听写的方法学习英语;

babyer 教大家通过新概念来学习英语;

把这些方法延伸揉碎融入自己的学习系统里,扩展了学习英语的认知边界。

这是一次全新的学习体验!

快谁不会,能慢下来更考验人的能耐

晨读开始的时候大家都想不到究竟要怎样做到一个月才读一篇文章,每天只读一个句子,觉得很不可思议的样子。记得刚开始练习的时候,为了赶上时间,一篇文章读下来 3 分 40 秒,中间很多囫囵吞枣的痕迹——音没读准,句子节奏断得没规律,语音语调不准确。

但是开始一天读一个句子,练习说一个句子的时候发现,非得这么慢不可,不然我们学的东西不扎实。S 说别着急,慢下来读准了,练习到位了,之后快是自然而然的事情。

确实,以前学习没少为以量取胜沾沾自喜,后来才知道,数量不等于质量,以量取胜衡量学习效果,容易营造自欺欺人的幻境,让人以为学习到了很多,其实不然。那些学不到位的点最后会暴露出来,啪唧地打回自己脸上。用一句话概括说就是你以为的只是你以为的而已。

练习一个月以后才知道什么叫做慢工出细活,发现每天投入几个小时练习是有意义的,我能感受到大家一起学习变得一天比一天好起来。这种踏实的感觉好久都没体验过了,内心开始变得很笃定,不会盲目地焦虑。这时候开始明白其实平常那么多人说焦虑啊,迷茫啊,说白了就是想得太多做得太少。

可认认真真去做一件事情以后感觉就不一样了,也许起初觉得没看到什么改变,但是我们自己心理清楚只要投入足够多的时间和精力,改变,变好是自然而然的事情。看到别人变好也不会变得着急焦虑,因为自己心理清楚,要付出多少时间和精力才能达到那样的收获,如果自己达不到那么好那就是练得不够多,练得不到位,解决的办法就是多投入多练习。

这是一个持续而漫长的过程,这是慢慢来比较快的捷径。

通过行动明白的一些深入骨髓的道理

S 每天早晨上完课以后都会给大家一句很燃很鼓舞人心的话,用现在的熟语说就是鸡汤,但是我不愿意把那说成是鸡汤,因为那跟外面那些俗不可耐的鸡汤不一样。那些话语像利剑,可以穿透心肺,击中骨髓,你非得要花时间去练习,你非得要坚持做一件事情之后才能深切去感受它们的意义。

比如:

“知道怎么读和读出来中间隔着 100 次带脑的练习”经历过,非常赞同!

“练习可以解决 80% 的进步问题”经历过,非常赞同!

“练习速度比想事速度快一点点,多做事少纠结”经历过,非常赞同!

“全力投入,用脑用心,是稳赚不赔的事情”经历过,非常赞同!

就像 S 说的,如果你不去做事,上面说的道理没有任何意义。你没有经历过那些入脑入心入肺学到想哭还要继续学的时刻,是没有办法体会这些道理和突然理解这些道理时的心情的。

这个世界上没有天才,只有不肯努力的笨蛋

我相信很多人身边都会看到一些牛逼闪闪的人,什么学霸啊,金领啊,人生赢家,财务自由,大咖,名人,年薪百万之类的人物。觉得很羡慕啊,很眼红啊,很嫉妒啊。但是我特别想说,对于这样大神一样的人物,我打心底里佩服他们,默默点赞,不会有什么羡慕嫉妒恨的酸葡萄心理。因为我知道,那些所有在台前光鲜亮丽,神采飞扬,谈笑风生的人,背后有很多枯燥、孤独、反复练习、屡屡受挫又重新开始的时光。这个世界上根本就没有什么理所当然的开挂的人生,真相是无数的夜以继日的积累和修炼。

这是经过 20 周听写练习和 1 个月晨读练习后明白的道理,还有就是 babyer 那天分享的新概念学习的经历,连续 480 天的练习,发语音 8 小时,每分钟背后要练至少 1 - 2 小时。大神就是要这样才能练成的。

所以,真的,这个世界上没有天才,只有不肯努力的笨蛋。

变得更加谦卑和克制

不知道大家有没有这样的经历,在年少轻狂的时间里,觉得谁的青春有我狂,我的青春最狂妄。那时候对这个世界骄傲、傲娇得不可一世,一副“老子天下第一,怕谁?”的状态,取得一点点成绩,就沾沾自喜,还一度沉浸在这样的喜悦里无法自拔。在世界里横冲直撞,踩坑以后才知道什么叫做 Too young too naive。

S 在晨读团的中间给我们插入了强化练习,口译训练,盲听跟读……经历这种升级模式练习以后才发现自己是那么弱鸡,心里暗暗嚎叫,上学的时候到底放了多少水啊,才致使今天变得那么水。

心里有个声音说,不是说自己英语很好吗?拿来一段常速跟读看看啊!不是说觉得学习很到位了吗?来盲听跟读一遍,是不是说得一毛一样?不是觉得自己很Nubility吗?来一段同传啊!来呀,互相伤害啊,谁怕谁?

这以后才知道自己离很好的标准还差得很远很远,正所谓知耻而后勇,自知浅薄而后变得谦卑克制。

我以为,谦卑是一种极佳的学习心态,终于知道自己的不足,同时也接受了自己的不足,并且决心要去改变这种不足。而不是知道自己的浅薄以后,一副老子就是这么弱鸡,只能这样了爱咋咋地的破罐子破摔心理。

想要去远方,就先低头走路,看到脚下每一步,而不是一开始就好高骛远,眼睛看向前,全然不顾脚下的水坑——这样非踩坑翻跟斗不可。每一步都要踩坚实来,一步一脚印往前走,踏实安心,才不至于打滑,这叫克制。

行动的人早就开启新世界了

观看的人还在旧世界里沉沦

在 S 发起饭团组队晨读的时候,我分享了二维码,有很多人跑过来跟我说,这个真的有用吗?之类的话。

小 A 说,299 有点小贵,我参加那个 50 元的,坚持 21 天还会把钱返回来呢。我说,嗯,那你就去那个吧,你开心就好。

小 B 说,我好想参加这个啊。我说来呀,大家一起学习,然后她说可是我最近事情比较多,怕自己忙不过来。我还是过一段时间再考虑把。我说,你开心就好。

小 C 说,这个看起来很不错的样子,就是不知道效果怎么样。因为之前参加了某某某的早起晨读团。因为对方是同学,我还跟他力荐了 S 君,跟 S 君学东西绝对物超所值,因为他的规则设置很严格,很变态,很燃,很给力,就是让你学到哭还要学的那种。她说,连你这样耐力强的人都觉得很有挑战,那我还是选那个容易的吧。我说,你开心就好。

后来晨读进行到 20 多天的时候有人给我留言,问这个真的有用吗?我说真的,只要你花时间练习就会有很大的进步,进步的多少取决于你投入的多少。后来,她再也没回复我消息。

以上例子可以归结以下几个道理:

1. 我们年轻的时候觉得,钱是最重要的事情,觉得花钱多就不比花钱少的值,并没有去思考高价值的东西带来的信息密度,思维高度,以及实际的行动结果。我们只看到广告里说的“ 21 天让你立马改变”的自欺欺人的“谎言”,于是不假思索信以为真,选便宜的,比较值。

2. 花时间在纠结的事情上是最不值得提倡的行为,担心做不好而不去行动,担心做不好而迟迟不去行动,这不会带来任何实际性的改变。别人都走远了,你还在那里纠结?何必呢?还不如趁早放弃,也好结束纠结带给你的煎熬和痛苦。

3. 大多数人倾向于选择容易的事情做,大多数人倾向于选择容易获得即时性反馈的事情做,这样导致他们会沉沦在即时性的快感里,获得一种假性的幸福快乐和满足。而开始就选择有挑战的事情的人,起初肯定会觉得痛苦,但是毫无疑问,他们因此获得的成长必定会更多一些。这也是为什么大多数人泯然众人而只有少部分人成为精英的原因。

4. 对于去做一件事情,我无法确切地告诉你这样做对不对,好不好,有没有用。因为结果的好坏,收获的多少取决于你愿意付出的代价——金钱,时间,精力,承受的痛苦。就像 S 说的,任何事情,只要你用心用脑去做,持续去做,总会有收获的,甚至会有意想不到的收获。

如果你想要去做一件事情,那就赶紧去做把,行动量会告诉你结果。别等到邀请你一起上路的人走远了,你还在旧世界里懊悔沉沦。不值当!

last but not the least

写到最后,我突然想起 S 说的话,“持续行动的路很长,但当初说要一起走下去的人,未必会有多少留下来。但你要相信,前面会一直有人在的。”我今天再回去读这句话的时候很感动,甚至有点想哭的感觉。我想起来那些一起坚持下来的伙伴,我们一起见证彼此的成长和进步,见证彼此最衰最弱鸡的样子,见证彼此被困难打到然后互相鼓励爬起来再往前走的样子,那些时光是如此珍贵。

我想以后我们还是要一起走很久的,我也要加油,我不想成为那个一起上路中途下车的人,我不想成为那个不能坚持的人,我也不想成为一个眼高手低自欺欺人的弱鸡。就像 S 说的,没有什么比成长进步变得牛逼更重要的事情!

谨以此文,纪念我们的持续行动进入新的篇章。


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最近总有人问我5期什么时候举行,我想大概要到冬天了。冬天早起才看真本事。如果你想参加第5期,可以先报名预订……不了解的就先不要报,省得麻烦。



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